Ülkemizde 1975 yılından bu yana, 48 yıldır, kalp ve damar hastalıklarıyla boğuşup halka hizmet ederek hayat kurtaran önemli bir kuruluş var:

Türk Kalp Vakfı.

Avrupa Kalp Birliği ve Dünya Kalp Federasyonu üyesi…

SGK (Sosyal Güvenlik Kurumu) ile anlaşması var.

Şişli'deki merkezinde, kalp ve damar hastalıkları konusunda hizmet veriyor.

Hayat kurtaran “erken tanı” konusunda uzman.

Bugün Türkiye'deki ölümlerin yüzde 42'si kalp ve damar hastalıklarından oluşuyor.

Yani, her 3 dakikada bir kişi kalpten ölüyor.

Her yıl kriz geçiren 300-400 bin hastanın yaklaşık 150 bini hayatını kaybediyor.

★★★

Türk Kalp Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Kenan Güven'le kalp hastalıkları konusunda bir sohbet yaptım.

Kenan Güven “Kalp damar hastalıkları tedavi edilebilen hastalıklar olup, çok basit adımlarla kontrol altına alınabilir. Tıp merkezimiz, halkımıza teşhis ve tedavi konusunda büyük oranda yardımcı oluyor.” dedi.


Kenan Güven'den aldığım bilgileri şöyle özetleyebilirim:

★★★

– Kalbinizin sağlıklı olması için beslenmenize dikkat edin. Tuz, şeker ve yağ oranı yüksek yiyeceklerden, şekerli içeceklerden uzak durun.

– İçtiğiniz alkol miktarını önerilen düzeyde tutun.

– Yüksek kan şekeri diyabetin (şeker hastalığının) göstergesidir. Diyabet teşhis ve tedavi edilmezse kalp hastalığı ve felç riskini artırır.

– Sigarayı bırakmak, kalp sağlığınızı iyileştirmek için en iyi karardır. Sigarayı bıraktıktan sonraki 2 yıl içinde koroner kalp hastalığı riski önemli ölçüde azalır.

– Haftada 5 gün, en az 30 dakika yürüyüş ve fiziksel aktivite, spor yapın. Araba kullanmak yerine yürüyün veya bisiklet sürün.

– Yüksek tansiyon “Sessiz katil”dir ve kalbin büyük düşmanıdır. Tansiyonunuzu kontrol altında tutun.

– Sağlık merkezinde kan değerlerinizin yanı sıra kilonuz ve vücut kitle indeksinin ölçümünü isteyin. Doktor bunlara göre bir tedavi uygulayacaktır.

★★★

Türk Kalp Vakfı Başkanı Kenan Güven'le sohbetimizi iki cümle ile şöyle özetleyebilirim:

“Sigara, şeker hastalığı, yüksek tansiyon, obezite, yağlı yiyecekler ve hava kirliliği, kalp ve damar hastalıklarının en önemli sebeplerindendir. İnsanların kalp ve damarlarını kader değil, ihmal ve tembellik hasta ediyor!”

Cumhuriyet ve Kemal Baytaş
TÜTAV (Türk Tanıtma Vakfı) kurucu başkanı olan Kemal Baytaş, Atatürk ilkelerinin ve Laik Cumhuriyet devrimlerinin yılmaz bir savunucusuydu… Onu iki yıl önce kaybettik.

Baytaş'ın kurucusu olduğu TÜTAV önceki gece Ankara Yenimahalle Belediyesi Başkanı Fethi Yaşar'ın da önemli katkılarıyla coşkulu bir “Cumhuriyet Şöleni” düzenledi.

Nazım Hikmet Sanat Merkezi'nde büyük ilgi gören geceye tanınmış pek çok sanatçı katıldı.

Cumhuriyet'in 100. Yılı kutlamalarında TÜTAV'ın yeni başkanı Mehmet Şükrü Koçoğlu, Cumhuriyet sevdalısı Baytaş'ın gönül dostlarının yüreğinde yaşadığını göstermek için onu söz ve görsellerle anarak ruhunu şad etti.

Koçoğlu “Atatürk Cumhuriyeti, bağnazlıktan dolayı sanayi devrimini kaçıran bir topluma, bilim ve aydınlığı getiren bir anlayıştır” dedi.

TEBESSÜM

“Darbukatör Baryam”
Müjdat Gezen'in “Darbukatör Baryam” adını verdiği ilginç tiplemesi, toplumdaki sapıklara “Hayvan” diyenlere şöyle sesleniyor:

“Siz hiç kuzu ile çiftleşmeye kalkan bir koç…

Buzağıya musallat olan bir boğa…

Civcivi kovalayan bir horoz…

Minik yavrulara tecavüz eden bir kedi veya köpek gördünüz mü?

Göremezsiniz!

Onun için sapıklara “Hayvan” demeyin!”

GÜNÜN SÖZÜ
340 gramlık bir kalp, günde 8 ton kan pompalayan mucizedir!